Hela kroppen skakar.
Jag har varit ute och skottat, armarna känns som gummisnoddar.
Tack kommunen jag bor i för att ni alltid skottar igen garageinfarten samt ingången till mitt lilla gryt. Kan ni inte packa snövallen något hårdare …snälla.
Flera gånger önskade jag att jag var Pippi Långstrump då jag skyfflade kramsnö upp på min numera 2 meters vall. Antingen hade Pippi använt några guldmynt ur kappsäcken för att betala någon annan att skotta, eller så hade hon helt enkelt bara lagt sin häst på gatan och kört denna fram och tillbaka som ett plogblad.
(har Pippis apa anorexia tro?)
Jag belönade min genomsvettiga kropp efter denna” kroppsbyggar”aktivitet med en isglass i hallonsmak.
När glassen var slut tittade jag ut genom fönstret och upptäcker att det snöar…FAAN…Varför bor jag inte i lägenhet???
Jag kan iallafall med glädje berätta om den enkla formeln jag lärt mig denna vecka,” Den alternativa tanken”.
Den är så enkel att man aldrig har tänkt på det.
Varje situation man ställs inför är det alltid bra att ha en alternativ tanke.
Jag ger ett exempel;
SITUATION : Någon lovar att ringa på fredag men ringer inte.
TANKE: Personen vill inte ringa för jag är en dålig människa. Jag är värdelös och ingen vill umgås med mig.
KÄNSLA: Övergiven! Ensam! Ledsen! Värdelös!
BETEENDE : Jag blir arg! Jag blir ledsen !
ALTERNATIV TANKE: Personen som skulle ringa hade mycket att göra och hann inte ringa.
Hängde du med? Iallafall så handlar den alternativa tanken om att den negativa känslan försvagas om du tänker alternativt. Jag tyckte det var hur bra som helst när psykologen berättade detta för mig. Man kan ha nytta av att tänka så hela livet faktiskt.
Jag går in i en ljusare tid nu. Jag känner det. En vän nämnde häromdagen att det var så skönt att jag har en annan närvaro i ögonen och hänger med i samtal och skrattet är inte alls så långt bort längre.
En medalj till mig. Och det bästa av allt är att jag nu kan räkna på en hand hur många dagar det är kvar tills jag får träffa min sambo igen!!!!! ( 5 dagar kvar, sen är han hemma).